Содержание :
  Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
  Программа раскрывает следующие вопросы:
  - Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
  - Основные причины возникновения патологий позвоночника
  - Комплекс манипуляций для самостоятельного применения
  - Рекомендации на каждый день
  Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником.   Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.

  Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.