Идеальная фигура. Путь к красоте / Leisa Hart : Fit to the Core

Год 2003 Производство : Dragonfly Productions, Naturaljourneys (США). Жанр : Инструкция. Режиссер : Андреа Амбандос. Ведущая : Лиза Хартс. Продолжительность : 60 мин. Звук : DD 2.0 (DVD R5)

Сюжет :   Высокоэффективная спортивная программа. Суперкомплекс Лизы Хартс.   Часть первая - строим красивое тело   Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер, ног.   Новый комплекс упражнений от Лизы Хартс настолько эффективен, что позволит увидеть результаты в самое ближайшее время!     Часть вторая - сжигаем излишки   Упражнения этой части программы подобраны специально, чтобы максимально эффективно сжигать излишки жира и поддерживать хорошую спортивную форму.   Сочетание силовых упражнений и танцевальной аэробики помогут усовершенствовать Вашу фигуру, тратя на тренировки всего 30 минут в день.